Daftar  |  Masuk

Jurnal Bundasasa17, 03 Jul 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
67,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 13,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Juli 2023:
471 kkal Lemak: 13,04g | Prot: 44,37g | Karb: 46,41g.   Makan Pagi: Cuka (Sari Apel). Makan Siang: Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. Makan Malam: Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Pepaya, Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus. lagi...
2691 kkal Latihan: Gym - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Bundasasa17


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.