|
kemarinan makan gacoan stuck, lalu semalam nemenin suami makan kwetiau ,alhasil naik 0,3 ,, gpp yuu hari ini mulai kontrol lagiii makanan nyaa
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 41,55g | Prot: 83,13g | Karb: 142,89g.
Makan Pagi: Nasi Merah, Sate Ayam. Makan Siang: Tempe Goreng, Bihun (Dimasak), Bakso. Makan Malam: Yellowfit Nasi Uduk Komplit + Perkedel. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|