Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2023
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 28,93g | Prot: 59,02g | Karb: 129,09g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Espresso. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Deluxe Rinderfiletsteak. Camilan/Lainnya: Aldi Birne, Gutes Land Buttermilch-Dessert. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 2 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Violetta 73
|