|
bissmillah ..
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 54,75g | Prot: 91,13g | Karb: 171,48g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Bayam, Jeruk, Buah Naga, Pisang, Nanas. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ayam Goreng, Semur Telur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tropicana Slim Cafe Latte. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minie.maestro87
|