Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 141,45g | Karb: 106,05g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Cooked Tuna, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Salmon Sushi. Makan Malam: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Fruit Variety Yogurt, Almonds , Coffee, Kopiko Mini Coffee Candy. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|