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😬 War klar.
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111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1342 kkal
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Lemak: 58,96g | Prot: 24,49g | Karb: 172,00g.
Makan Siang: Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Sonne, Mond & Sterne, Ja! Feine Salzstangen (30g), Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Schöller Kaktus Eis. Makan Malam: tegut… Gemüse-Kesselchips. Camilan/Lainnya: Bussy Mix Ice Pops. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Und was war bei dir so? Bei mir ist auch mehr - war auswärts essen abends 😉
12 Jul 23 oleh anggota: Metalmausi
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Schon wieder ein Pommes Unfall 🤪 Sohnemann hat seine stehen lassen. Eigentlich hatte ich nur einen Salat zum Abendessen. Eigentlich. 😂
12 Jul 23 oleh anggota: Jazzue
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Jaaaaaa eigentlich...das ist bei mir auch harte Arbeit am Mindset. Jedes Mal. Jedes!
12 Jul 23 oleh anggota: Metalmausi
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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