kemarin masih makan kebab, takoyaki, turun se ons itu bersyukur karna ga naik bb
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
370 kkal
|
Lemak: 4,92g | Prot: 32,87g | Karb: 48,00g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol, Roti Gandum (Myroti) Roti Gandum Myroti (2 Lembar). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|