Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 81,96g | Prot: 88,66g | Karb: 133,97g.
Makan Pagi: Chitato Chitato Sapi Panggang. Makan Siang: Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Daging Babi Asap, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sate Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sefaharista
|