Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 94,12g | Prot: 212,33g | Karb: 196,45g.
Makan Pagi: Marble Cake without Icing, Ellenka Fiber Creme, TIMURASA Gula Aren, Cooked Mung Beans, Puro WPRO Choco Malt. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Madurasa Madu, Ayam Goreng Dada No Oil, Boiled Egg, Cabai Rawit, Kecombrang, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Sambal Bawang, Bamboe Bumbu Balado, Tongkol, Nasi Merah Matang. Makan Malam: Bakwan, Beef, Ayam Goreng Dada No Oil, Finna Sambal Bawang, SuperIndo Gurame. Camilan/Lainnya: SuperIndo Jagung Garing, Wong Coco Nata de Coco, Tropicana Slim Sweet Orange, Nutrijell Agar-Agar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sugar, Mango. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|