Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
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73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 73,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1985 kkal
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Lemak: 72,04g | Prot: 95,31g | Karb: 233,03g.
Makan Pagi: 파리바게트 마음샌드, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). Makan Siang: 본죽 황태초무침, 깍두기, 풀무원 메밀소바, 볶음밥. Makan Malam: 김치, 호박볶음, 오리불고기, 계란탕. Camilan/Lainnya: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 카라멜 피칸, 허쉬 초콜릿 칩 쿠키, 파리바게트 호두듬뿍 타르트, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 브라우니(22리뉴얼), 이마트 방울토마토, 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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