Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
41 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
753 kkal
|
Lemak: 19,62g | Prot: 82,77g | Karb: 74,89g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры Черри, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Makan Malam: Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Camilan/Lainnya: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Сливы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|