Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 72,01g | Prot: 132,38g | Karb: 186,15g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Nasi Goreng. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Kerupuk Udang. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Seblak. Camilan/Lainnya: Siantar Top Goriorio, Pisang, Jambu Kristal. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adhindakn
|