|
Oktober 2023 yukk menuju angka depan 5 di timbangan🧏🏻♀️
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 32,50g | Prot: 64,37g | Karb: 80,44g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Selai Kacang. Makan Siang: Ikan Layang, Sayur Lodeh, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah, Uleg Sambal Terasi. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sasapawe_
|