Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 48,11g | Prot: 42,36g | Karb: 115,99g.
Makan Pagi: Gulai Ayam, Nasi Uduk, NU Green Tea Teh Tarik, Flimty Flimty Raspberry. Makan Malam: Fanta Fanta Rasa Stroberi, Cimory Yogurt, Sup Telur, Cimory Fresh Milk Strawberry . lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aitarigan
|