Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 47,48g | Prot: 56,06g | Karb: 228,67g.
Makan Pagi: Виктория Икра Минтая, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Makan Siang: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гречка Отварная. Makan Malam: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе , Ашан Фокачча. Camilan/Lainnya: Сажинский Пряничный Батончик Вишня-Шоколад, Чай, Вода. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 7 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|