Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 18,62g | Prot: 20,34g | Karb: 106,88g.
Makan Pagi: My Roti Roti Isi Cokelat, Good Day Cappuccino. Makan Siang: Kangkung, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Yakult Yakult. lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessicaputri693
|