Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 47,27g | Prot: 53,45g | Karb: 193,50g.
Makan Pagi: Kering Tempe, Tahu Goreng, Singkong Goreng. Makan Siang: Kanzler Singles Gochujang, Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Kimchi, Dada Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus, Minyak Wijen, Kikkoman Gochujang, Bawang Putih, Bawang Bombay, Pakcoy, Sawi Putih. Makan Malam: Teri Kacang Balado, Jantung Pisang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Beng-Beng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kessynovia24
|