Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 58,32g | Prot: 67,30g | Karb: 270,93g.
Makan Pagi: Telur Asin, Botok, Rendang, Nasi Putih. Makan Siang: Kimbo Probites Korean Hot & Spicy, Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Gery Malkist Double Abon, Aoka Roti Panggang Rasa Durian, AMH Jahe Merah. Makan Malam: Ote-ote. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|