Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2383 kkal
|
Lemak: 71,78g | Prot: 176,06g | Karb: 283,82g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Indomilk Susu SKM. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kue Bolu, Kesemek. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adhindakn
|