Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 53,65g | Prot: 81,62g | Karb: 150,83g.
Makan Pagi: Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Telur, Tahu Bakso, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Mayones, ABC Saus Sambal , Selada, Tomat Merah, Croissant, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Mangga, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triaoktaviani
|