Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 24,94g | Prot: 35,21g | Karb: 147,08g.
Makan Pagi: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tempe Orek, Jamur Dimasak, Nasi Putih. Makan Siang: Es Teh Tawar. Makan Malam: Jamur Tiram, Kecambah, Cedea Crab Stick, Minaku Bola Salmon, Minaku Bola Kepiting, Minaku Bola Udang, Minaku Bola Lobster, Garuda Pilus, Qtela Kerupuk Keriting, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Cheese, Sawi Hijau, Jamur Kuping, Es Teh Tawar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan callmepauuu
|