|
запор момент
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
529 kkal
|
Lemak: 21,64g | Prot: 29,35g | Karb: 55,35g.
Makan Pagi: Долма, Соль, Вареное Яйцо. Makan Siang: Укроп, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Черешня, Сметанник. Makan Malam: Pepsi Пепси, Картошка Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. lagi...
|
|
1485 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|