Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 85,61g | Karb: 145,69g.
Makan Pagi: Advocare Fruit & Fiber Bar, Activia Strawberry Yogurt. Makan Siang: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Makan Malam: Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Butter (for Bread), House Salad, Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Longhorn Steakhouse LongHorn Grilled Salmon (7 oz), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|