Jurnal 174650ria, 30 Jun 23

Profil 174650ria | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023

50,7 kg Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg. Sisa: 5,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juni 2023:

635 kkal

Lemak: 16,11g | Prot: 14,83g | Karb: 108,40g. Makan Pagi: Shirataki Nasi, Kerupuk Putih. Makan Siang: Padimas Roti Panggang Vanila Susu. Makan Malam: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. lagi...

1565 kkal

Latihan: Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...

berat badan stabil

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan 174650ria

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal 174650ria, 30 Jun 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan 174650ria