Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 68,76g | Prot: 96,18g | Karb: 67,91g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Кофе. Makan Siang: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Монастырский, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лимон, Пятерочка Персик, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
какая красота! молодец 🤗💫Привет Ольчик!😘🌻
29 Jun 23 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Светик, привет! Спасибо большое, мелкими шагами вес идёт вниз 🙈
29 Jun 23 oleh anggota: intriw100
|
Ничего себе, мелкие шаги… шикарный отвес! 👍🏻поздравления))
29 Jun 23 oleh anggota: Sweettoy123
|
Sweettoy123 Лиза, привет, спасибо большое 🤗 Ну все,с такой мощной поддержкой теперь точно попрет вниз😁🤞💐
29 Jun 23 oleh anggota: intriw100
|
29 Jun 23 oleh anggota: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intriw100
|