|
Day 13 of 75 hard.
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 79,05g | Karb: 113,50g.
Makan Pagi: Poached Egg, Cantaloupe Melons, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll. Makan Siang: Bananas, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Hershey's 100% Cocoa, Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries. Makan Malam: Daisy Sour Cream, Great Value Butter (Salted), Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Bama Mayonnaise, Tomatoes, Sunbeam Small White Bread, Poached Egg. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan D'Lite
|