Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 52,92g | Prot: 116,20g | Karb: 118,44g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Blueberries , Ozark Farmers Market Jumbo Eggs, P28 High Protein Bread, Butter , Roma Tomatoes. Makan Siang: Tea (Brewed) , Trader Joe's Hass Avocado, Aldi Deli Sliced Black Forest Ham, P28 High Protein Bread. Makan Malam: Onions , Mixed Salad Greens, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Black Beans (Canned), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Tomatoes, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Camilan/Lainnya: Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|