Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2023
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2358 kkal
|
Lemak: 72,35g | Prot: 144,55g | Karb: 281,35g.
Makan Pagi: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Puro WPI. Makan Siang: Uleg Sambal Ijo, KFC Perkedel, Rumah Makan Sederhana Rendang, Boiled Egg, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tongkol, Kecombrang. Makan Malam: Lawson Tahu Isi Goreng, Bumifood Chicken Martabak, Solaria Cap Cay, Duck (Skin Not Eaten), Nasi Merah Matang, Uleg Sambal Bawang. Camilan/Lainnya: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Hoka Hoka Bento Es Ogura, Sugar, Pondan Martabak Manis, Pineapple, Mango, Wong Coco Nata de Coco, Tropicana Slim Sweet Orange, Nutrijell Agar-Agar. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|