Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 63,98g | Prot: 74,04g | Karb: 177,38g.
Sebelum Sarapan: Athletic Greens AG1. Makan Pagi: Hershey's 100% Cocoa, Worldwide Botanicals Roasted French Chicory, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Sebelum Makan Siang: Great Value Sliced Almonds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Great Value Triple Berry Mix, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Makan Siang: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Makan Malam: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Camilan/Lainnya: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wisco Soul
|