Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 58,81g | Karb: 235,91g.
Makan Pagi: Smucker's Boysenberry Preserves, Coffee with Cream and Sugar, Plain or Buttermilk Biscuits. Makan Siang: Trader Joe's Nutritional Yeast , Wellsley Farms Zucchini Squash, Chicken Broth (Home Recipe), Waterfront Bistro Cooked Shrimp Shell off Tail on Large. Makan Malam: Goya Spanish Rice, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Pinto Beans. Camilan/Lainnya: Hostess Double Chocolate Donettes, Apricots. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _bec_ca
|