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Nicht viel, aber wenigstens geht's nach unten.
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113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1306 kkal
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Lemak: 42,62g | Prot: 62,79g | Karb: 159,95g.
Makan Pagi: Laugenstange, Dulano Geflügel-Salami, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Makan Siang: Chicken Nuggets, Gekochtes Ei, Ja! Feine Salzstangen (30g), Alnatura Kichererbsen Waffeln. Makan Malam: REWE Reiswaffel, Le Gusto Wellenschnitt Pommes, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. Camilan/Lainnya: Langnese Mini Twister. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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