Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2023
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
456 kkal
|
Lemak: 16,11g | Prot: 22,76g | Karb: 59,15g.
Makan Pagi: Pisang Mas, Susu. Makan Siang: Telur Rebus. Makan Malam: Pisang Mas. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 2 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 174650ria
|