|
Nop
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 58,42g | Prot: 51,58g | Karb: 55,47g.
Makan Pagi: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Runder Rookvlees, AH Zuurkool, Thee. Makan Siang: Van Vlegelaar Luxe Crackers Spelt, Cottage Cheese, Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons, Water. Makan Malam: Water, AH Kokosmelk, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Fijne Soepgroente, AH Kabeljauwfilet, Marmelade. Camilan/Lainnya: AH Vanille Vla. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|