|
P
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 23,06g | Prot: 46,32g | Karb: 81,53g.
Makan Pagi: Vers Geperst Sinaasappelsap, Rozijnen, Water, Thee, Cottage Cheese. Makan Siang: Cottage Cheese, Marmelade, Water, Rivercote Luxe Crackers Spelt, AH Zuurkool. Makan Malam: AH Snijbonen, AH Zoete Puntpaprika , Gebraden Kip Drumstick zonder Coating (met Vel), Water. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|