Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 25,74g | Prot: 72,12g | Karb: 154,30g.
Makan Pagi: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Sayur Asem, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ikan Kembung, Pepaya, Nangka, Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhemachanijd
|