Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 48,05g | Prot: 86,47g | Karb: 124,61g.
Makan Pagi: Indocafe Indo Creamer, Fuji Apples. Makan Siang: Icelrooms Onigiri Beef Roll. Makan Malam: Icelrooms Mala Xiang Quo. Camilan/Lainnya: The Protein Works Whey Protein (Chocolate Silk), L-Men Protein Bar, Tropicana Slim Almond Drink, Indocafe Indo Creamer. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulin09
|