Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 50,73g | Karb: 207,36g.
Makan Pagi: Jeden Tag Frischkäse, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Wassermelone, Trauben, Blaubeeren, Lidl Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Himbeeren, REWE Brezeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ochsenherztomate. Makan Malam: Alnatura Linsenwaffeln. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Chio Red Paprika Chips, Nestle Pirulo Tropical Mini. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|