|
lengan 37.5
leher 34.5
paha sejengkal dari lutut lurus 56
94.5 perut siang udah makan
yg sebelumnya salah baca meteran
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 78,19g | Prot: 69,84g | Karb: 204,45g.
Makan Pagi: Kue Bawang, Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Coklat, Dimsum, Kue Semprong, Richeese Ramen Keju Pedas, Tahu, Kembang Kol, Tahu Susu. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Bakso Ikan, Kering Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Bakwan, Ayam Geprek, Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schahriraile
|