Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 64,85g | Prot: 46,45g | Karb: 68,26g.
Makan Pagi: 100% Whole Wheat Bread, Tea with Milk, Butcher's Choice Pork Breakfast Sausage, Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Strawberries . Makan Malam: Chicken Curry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Doritos Sweet Chili Heat, Liberte Greek Yogurt - Coconut. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •°•♡Erin♡•°•
|