|
Egg fast resultaat:
Ik heb de egg fast voor 6 dagen gedaan, en ik wil dan ook minstens 6 dagen, een soort van afbouwen.
Dus het echte eindresultaat volgt volgende week....
Na 1 dag vasten: - 0,7 kg
Na 2 dagen vasten: - 1 kg
Na 3 dagen vasten: - 1,1 kg
Na 4 dagen vasten: - 0,7 kg
Na 5 dagen vasten: + 0,3 kg
Na 6 dagen vasten: - 0,1
Dat is in totaal: -3,3 kg!!!💪🏻
Omdat ik in mijn vakantie zeker 3 kilo aan vocht ben aangekomen, is het meeste hiervan dus vocht.
Je kunt dit onmogelijk in vet afvallen in één week!
Dus staar je hier niet blind op.🥰
Ik ben erg blij met het resultaat.
Wish me luck voor de komende week!🤞🏻
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 112,57g | Prot: 72,04g | Karb: 7,84g.
Makan Pagi: Water. Makan Siang: Vergeer Rookkaas, Zaanse Mayonaise, Ei. Makan Malam: Keton1 Mct Powder, AH Groene Olijven in Plakjes, Zaanse Mayonaise, Ei, AH Rucola, Zwagerman Ontbijtspek, AH Rundergehakt, Rode Paprika Tnf. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Succes met de opbouw en benieuwd naar het eindresultaat
19 Jun 23 oleh anggota: HélèneNoordhoek
|
Wat fijn Danny! Succes met opbouwen 😘
19 Jun 23 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
Perfect resultaat toch!!!!
Netjes gedaan hoor💪
19 Jun 23 oleh anggota: Nel_69
|
19 Jun 23 oleh anggota: Renner123
|
19 Jun 23 oleh anggota: Wikkie1977
|
Top zeg, wat een mooie kickstart! 🔥
19 Jun 23 oleh anggota: Lind@@h
|
19 Jun 23 oleh anggota: SabineS85
|
Als ik zou weten dat ik dit iedere week zou afvallen, kon ik het gerust een maandje volhouden. Ik heb écht genoten van mijn eten.😊
19 Jun 23 oleh anggota: keto_danny
|
Wauw, wat goed!! Dat motiveert enorm zou ik denken! Heel knap dat je dit zo goed hebt kunnen doen zonder “zondigen”. 💪
19 Jun 23 oleh anggota: Liesje_K
|
Dat is één van de voordelen van het hebben van adhd. Als ik het doe, doe ik het voor de volle 100%
Helaas gaat het de andere kant op, ook zo.
Mag ik los van mezelf, dan ga ik ook voor de volle 100% los🙈
19 Jun 23 oleh anggota: keto_danny
|
19 Jun 23 oleh anggota: dani.p2
|
Thanks Dani🥰
Dit was ook wel ongeveer wat eraan vocht was aangekomen in de vakantie. Dus ik maak mij geen illusies hoor. Er is écht nog wel werk aan de winkel, om nu ook daadwerkelijk vet te gaan verliezen.
19 Jun 23 oleh anggota: keto_danny
|
Het vreemde is dat ik deze post van je niet op de tijd lijn tegen ben gekomen en dat ik op je pagina ben gaan neuzen wat je resultaat was van de egg-fast.. die andere post stond er wel gewoon tussen…
19 Jun 23 oleh anggota: dani.p2
|
Deze zit gekoppeld aan mijn gewichts invoer. Misschien komt het daardoor?
19 Jun 23 oleh anggota: keto_danny
|
Vasten? Wat goed! Zoiets ben ik ook van plan. Na een jaar op gewicht ( 67 ) weer 5 kg aangekomen. Zucht.. dit inspireert me!
19 Jun 23 oleh anggota: marjan1956
|
Eier vasten. Google maar eens op egg fast. Maar eigenlijk is het meer voor mensen die ketogeen leven/eten.
19 Jun 23 oleh anggota: keto_danny
|
20 Jun 23 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|