Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 59,87g | Prot: 56,48g | Karb: 147,40g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Bacem, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Telur, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Prochiz Gold Cheddar, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Jeruk, Buah Pir, Apel, Buah Anggur. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamalumi
|