Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2023
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 29,84g | Prot: 92,28g | Karb: 216,72g.
Makan Pagi: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Corn Tortillas, Guacamole, Hard-Boiled Egg, Nopales (Without Salt, Cooked), Natural Planet Jugo Verde Detox Diet, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. Makan Siang: Banana. Makan Malam: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , La Sierra Frijoles Bayos Enteros , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Nopales (Without Salt, Cooked) , Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Mangos . Camilan/Lainnya: Guacamole, Tuny Atún en Agua, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yoplait Griego Bajo en Grasa, Apple. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ale-sanjuanva
|