Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 57,12g | Prot: 62,56g | Karb: 147,57g.
Makan Pagi: Sukun, Nasi Goreng, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Makan Siang: Kentang Goreng, Nasi Putih, Steak Daging Sapi. Makan Malam: Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Wall's Feast Vanilla, Telur Dadar, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sinyo Target 70 Kg
|