|
Nop
|
113,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 33,95g | Prot: 32,28g | Karb: 130,99g.
Makan Pagi: Thee, Rozijnen, Cottage Cheese, Crownfield Muesli. Makan Siang: Loempia met Kip of Kalkoen, Aldi Cervelaatworst. Makan Malam: Bolletje Ijs, Water, Witte Rijst. Camilan/Lainnya: AH Punt Paprika, AH Pitloze Witte Druiven. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|