Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 49,46g | Prot: 19,19g | Karb: 107,60g.
Makan Pagi: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, De Olio Вегамасло, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Кофе. Makan Malam: Абрикос, Миндаль, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Экологика Какао-Напиток Чукка. Camilan/Lainnya: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кокосом, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|