Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2023
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 39,91g | Karb: 130,05g.
Makan Pagi: Kue Sus, Gula Pasir, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Alpukat. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Mentimun (Kupas), Telur Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanycilly
|