|
timbang dalam kondisi puasa sudah 10 jam (jam 15.22)
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 71,86g | Prot: 68,88g | Karb: 129,29g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Asem, Fiesta Shrimp Roll, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Geprek, Ikan Bandeng Goreng, Jantung Pisang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schahriraile
|