Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 23,45g | Prot: 45,60g | Karb: 97,11g.
Makan Siang: 토망고 스테비아 방울토마토 . Makan Malam: 오징어숙회, 양배추쌈, 오이소박이, 소불고기, 현미밥. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페모카 (Tall). lagi...
|
|
1263 kkal
|
Latihan:
팔뚝살운동 - 15 menit, Istirahat - 19 jam dan 45 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keepitup♡유지하고말테야!
|