Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
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72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 72,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1790 kkal
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Lemak: 69,81g | Prot: 130,39g | Karb: 170,38g.
Makan Pagi: 쌈장, 오렌지, 삶은 병아리콩, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 양파, 양상추, 수박. Makan Siang: 유부장국, 타코야끼, 깍두기, 미트리 날치알볶음밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 브리미 보코치니. Makan Malam: 비비고 닭곰탕, 돼지고기볶음, 김치, 빈대떡. Camilan/Lainnya: 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 오뚜기 프레스코 미트 스파게티소스, 비타할로 온가족 생유산균, 뚜레쥬르 랑그드샤 화이트초코, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
14 Jun 23 oleh anggota: 언제나_봄
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15 Jun 23 oleh anggota: Faust01
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Sejarah Berat Badan Faust01
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