Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 25,08g | Prot: 47,22g | Karb: 205,70g.
Makan Pagi: Blauwe Bessen, AH Frambozen, Jumbo Cottage Cheese, Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee. Makan Siang: Water (uit Fles), Kraanwater, Rozijnen, AH Spelt Crackers, Jumbo Cottage Cheese, Rosbief (Mager), AH Zuurkool. Makan Malam: Kersen, Plus Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Mars Mini Mars. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|